飲む一覧

水とお茶、飲むならどっちが健康に良いの?

健康のために、水を飲む人とお茶を飲む人に大きく2つに分かれると思います。さすがにジュース飲んで体にいいと思っている人も少ないとは思います。 では、水を飲むのと、お茶を飲むのは実際のところどちらが健康に良いのでしょうか?