健康一覧

生活習慣病を予防する6つのポイント

生活習慣病という名前を知らない人はいないと思います。昔は成人病と言われ、毎日の習慣が引き起こす病気です。生活習慣病の怖いところは必ず発病するっというわけでもないですし、症状が表れるとしても何年も先のことであることです。。。

美容と健康にはこんなプロテインがオススメ!

健康のために、プロテイン(たんぱく質)を意識的に取っている人が多くなってきたのではないでしょうか? ひと昔前のプロテインは『太る』というイメージも植物性プロテインの存在がメディアで取り上げられてから『プロテイン=ダイエット(健康)や美容』のイメージの人も多いはずです。

寿司にワサビが入っている理由

なぜ、寿司にはわさびが入っているのでしょうか?小さい時は鼻にツーンっときて、お寿司に入っているわさびが苦手だった人も多いのではないでしょうか?ネタをめくって、わさびを出したり、最初からサビ抜きで頼んだことがある人もいると思います。

浄水器の選び方のポイントは『規格』

蛇口で水を綺麗にできる浄水器はペットボトルのように重たい水を運ばないでよいですし、ウォーターサーバーのように場所をとることもないので、お手軽でとても生活が快適になります。ただ、浄水器と言われるものはたくさんあり、どの浄水器がどういいかなんか、家電量販店なんかに行っても、正直わかりにくいです。

水とお茶、飲むならどっちが健康に良いの?

健康のために、水を飲む人とお茶を飲む人に大きく2つに分かれると思います。さすがにジュース飲んで体にいいと思っている人も少ないとは思います。 では、水を飲むのと、お茶を飲むのは実際のところどちらが健康に良いのでしょうか?

トランス脂肪酸はいろんな加工食品に含まれている。

「トランス脂肪酸」っという言葉は今ではほとんどの人が知っているのではないでしょうか? なんとなく、体に悪そうなイメージ。というのが日本のメディアでも取り上げられているので、体によくないものなんだろうなーっということくらいはなんとなく認識していると思います。