胸を大きくサプリって大々的に売られていますよね。。。
あれって本当に効果があるんでしょうか？
なんか、大きくする系のサプリって怖いイメージが強いです。
ってことで、今回は胸を大きくするサプリについてちょっと深掘りしてみたいと思います。
胸を大きくするサプリの代表成分
胸を大きくするサプリの代表と言えば、
プエラリア・ミリフィカ
を含んだサプリです。
プエラリア・ミリフィカは…
この2つには植物性のエストロゲンが含まれているようです。
このエストロゲンが売りのようですね！！
エストロゲンは女性ホルモンの一種で、これが増えることによって、胸を大きくなるようです。
胸を大きくするサプリはもろ刃の剣！？
実はこの胸を大きくサプリに含まれる、エストロゲンの量がヤバイらしいです。
なので、効果を実感している！！っと言う人も多いみたですが、
その一方で、体調不良を引き起こしている人も実際にいるようです。
女性ホルモンはバランスが大事らしく、おおきくわけて、２つ、
エストロゲンとプロゲステロンというものになるのですが、
胸を大きくするサプリ（プエラリア・ミリフィカ）を摂取し続けると、エストロゲンの量が過剰になり、ホルモンバランスが崩れてしまうようです。。。
なので、摂取には注意が必要なようです。
こんな症状がでたら要注意です。
- 生理不順
- 不整出血
など、月経に関する症状がでやすいとのことです。
胸を大きくするなら、大豆イソフラボン！？
この胸を大きくするサプリに含まれるエストロゲンは大豆イソフラボンからも摂取することができます。
大豆イソフラボンに含まれるエストロゲンはどんなに食べても、基本的には規定値を超えることはありません。
なので、良質な植物性のプロテインを食べることをおすすめします。
プロテインは太るというイメージがありますが、植物性のプロテインで基本的には太ることはありません。
詳しくはこちらを参照ください
良質なたんぱく質は体をつくる材料でもあるので、肌の調子も良くなって来るのを実感できると思いますよ♪
ダイエットで胸の大きさを維持するなら、共役リノール酸！？
共役リノール酸はダイエットで良く聞く成分なのではないでしょうか？
共役リノール酸には体重を減らす効果があると、研究報告がされたらしいですよ！
っと思われることでしょう。
実はこの、共役リノール酸は体の脂質をコントロールすると言われています。
なので、女性の場合は必要なところの脂肪は残し、必要ない脂肪は燃焼してしまうという、すごい奴らしいです。
Tarzanなんかでも、理想のボディを作るために、共役リノール酸が取り上げられています。
やっぱり、胸を大きくするな健康的に！！
サプリはお手軽ですが、危険も多いことを認識していた方が良いです。
せっかく女性らしい体を手に入れても、女性の機能が止まってしまっては元も子もないですから。。。
なので、サプリだけに頼らずに、健康的な食生活と運動を取り入れるのがベストです！！
是非健康的な、ナイスバディを手に入れてくださいね！！
胸を大きくするエクササイズ
バストアップができるエクササイズです。
まとめ
- 胸を大きくするサプリメントは効果はあるかもだけど、後悔もあるかも
- 急激に成長するということは、それなりに体に負担がかかっている証拠
- プエラリア・ミリフィカで健康被害が出ているのは事実
- 胸を大きくするなら、植物性のプロテインを取りながら、エクササイズが大事
- サプリメントはとにかく良質なものが大事
