健康的に生きるということ〜死ぬまでの老後10年をあなたはどんな風に生きていたいですか？〜｜MASAMEDIA

死ぬまでの老後10年なんて言われてもなかなかピンと来るものじゃないと思います。

ただ、誰しもに訪れるのが「死」です。

健康は普段あまり意識しませんが、熱がでたら、いつも元気に動け回れてたことに感謝しますし、早く動けるようになりたいと思います。

このように病気になると健康の素晴らしさをよく思い知らされることがあると思います。

もちろん、健康は１日でどうこうなるものではありません。

日々の習慣によって健康な人と健康ではない方向へ進んでいる人が大きく別れます。

口に入れるもので人間は作られるので毎日の食事や飲みもの、そして自分を取り巻く空気などなど気を付けたいものです。

健康的に生きるため知っておきたい、寿命と健康寿命

健康寿命とは自分の力だけで生活できる期間のことです。

日本人の寿命は約80歳くらいといわれています。

健康寿命は75歳くらいと死ぬまでの5年間は寝たきりで介護などを受けている人が多いのが現状のようです。

5年もの歳月を寝たきりなんて、嫌ですよね。。。

この動画は死ぬまでの老後の10年を、健康的に過ごす人生とそうでない人生を比較しながら同時進行でそれぞれの日常が進んでいく動画です。

あなたはどちらの人生を送りたいと思いますか？

マサ

俺は左がええな

この動画はカナダの保険会社のCMですが、未来をイメージしやすい動画ではないでしょうか？

自分は絶対に健康的に最後まで生きたいと思っています。

人間は皆、生まれた時から、死に向かって進んでいます。

死ぬ直前まで、イキイキと生きれるようにするためにはそれなりの知識と選択が必要だと思っています。

あなたはどんな人生の選択をして生きていきますか？