生きていると何かと人と比べてしまうのが人間ではないでしょうか？
テストで誰々より、点数が上だった下だったというのはみなさん経験をしたことはあると思います。
もちろん、全く比べないということは無いと思います。
ここでいう、人と比べない生き方というのは『現状の優劣を気にしないで生きる』ということです。
人と比べない生き方が毎日を幸せに過ごせるワケ
現状の優劣を気にしないで生きれるようになると、気分が沈むことが極端に少なくなります。
それは『自己肯定感』が低下することがなくなるからです。
自己肯定感が低下してしまうと、何をやってもうまくいかないなど、鬱モードになりがちなので、幸せを感じづらくなります。
そうなってくると、負のスパイラルに陥るので、この自己肯定感の低下を防ぐために、人と比べない生き方がおすすめなのです。
人と比べない生き方をするためのポイント
人と比べない生き方をするためには次の2のポイントがあります。
- 相手を認める
- 今の自分を認める
です。
相手を認める
相手を認めるためには、まず、その人の考え方、能力などを自分の考えを入れずに客観的に分析してみることです。
そうすることで、自分と相手は違うということがよくわかります。
例えば、年齢が違う、育った環境が違う、学んできたことが違うなどなど、いろいろあります。
全く、歩んできたところが違うので、違って当たり前なんですが、それを客観的に見る力がついてくると、自然とこの人すごいなーっとか、能力が劣っていたとしても、別の面のいいところに目がいきやすくなります。
そうすることで、自分と相手を比べることをやめることができます。
今の自分を認めてやる
今の自分を認めてあげるには今の自分をまず、褒めてあげます。
どんなに考えても、今まで自分が歩んできた人生が変わることはありません。
なので、まず、今まで生きてこれたことをまず褒めてあげましょう。
そうやって、今の自分を認めてあげることで、自己肯定感が高まり、幸福度が高まります。
相手を認め、自分を認めてあげることで、人と比べずに生きやすくなります。
人と比べない生き方ができると他人とのギャップを楽しめる
人と比べない生き方ができるようになると、他人とのギャップを楽しめるようになります。
例えば、すごく稼いでる人がいたとして、凄いなっと思ったとします。
人と比べていると『自分には能力も無いし、無理かな』っと思ってしまいがちですが、
人と比べないと『自分がそんな風になるにはどうしたらいいかな？』っと考えられるようになってきます。
人と比べない生き方ができると達成が早くなる
人と比べない生き方ができるようになってくると、自分のやりたいこと、目指すことに対して、集中しやすくなります。
そうなることで、なりたい自分と今の自分とのギャップを埋めることに集中できるようになるので、何かを成し遂げるスピードが早くなってきます。
そうなってくると、さらに自己肯定感がUPし、幸福度もUPしていきやすいです。
まとめ
- 人と比べない生き方は相手を認め、自分を認めることから始まる
- 人と比べない生き方は他人とのギャップを楽しめるようになる
- 人と比べない生き方は物後を達成するスピードが早くなる
